Pasila: Tuolijumpan vetäjä – liikunnan iloa senioreille
Liity mukaan tuomaan liikunnan iloa ikäihmisten arkeen!
Naapuruustalo Pasilan ikäihmiset kaipaavat kovasti liikettä ja iloa päivittäiseen elämäänsä. Oletko se sinä, joka tuo heidän arkeensa kaivattua liikunnan iloa? Haemme nyt vapaaehtoisia vetämään tuolijumppaa Helsingin Pasilan kaupunginosaan.
Tässä tehtävässä opit ryhmänohjaustaitoja ja saat arvokasta kokemusta toiminnan suunnittelusta ikäihmisille. Ja ennen kaikkea tarjoat iloa, hyvinvointia ja merkityksellistä yhdessä tekemistä aitoon tarpeeseen.
Mitä ja milloin?
Voit itse ehdottaa sinulle parhaiten sopivia arkipäivän aikoja ja aloittaa esimerkiksi syksyllä 2025. Jumppahetket kestävät yleensä 30–45 minuuttia. Jumppahetkistä toivotaan säännöllisesti toistuvia, esimerkiksi joka toinen viikko. Voit myös itse määritellä kuinka monta jumppakertaa haluaisit järjestää tai tulla kokeilemaan miltä tehtävä tuntuu.
Miten pääset alkuun?
Naapuruustalon yhteisökoordinaattori perehdyttää sinut tehtävään. Yhdessä hänen kanssaan voit suunnitella toiminnan toteutusta. Tässä tehtävässä tarvitset perustaidot suomen kielestä ja perehtyneisyyttä tuolijumpan liikesarjoihin.
Miksi mukaan?
Naapuruustalo Pasila on lämmin yhteisöjen kohtaamispaikka, joka sijaitse lyhyen kävelymatkan päässä Pasilan juna-asemalta. Naapuruustaloa ylläpitää Kalliola, joka on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton kansalaisjärjestö. Kalliolassa töitä tehdään yksilöiden ja yhteisöjen hyvinvoinnin eteen ja reilumman yhteiskunnan puolesta. Vapaaehtoisille tarjotaan koulutusta, virkistystä ja yhteisiä tapaamisia. Vapaaehtoisen arkeen tukea saa paikallisilta Naapuruustalojen työntekijöiltä. Vapaaehtoisemme ovat vakuutettuja tehtävien aikana.
Ota yhteyttä ja tule mukaan!
Jos kiinnostuit tai haluat lisätietoja, ota rohkeasti yhteyttä:
Naapuruustalo Pasila, Asemapäällikönkatu 12 b, 5. krs, 00520 Helsinki
Virpi Moskari, yhteisökoordinaattori
virpi.moskari@kalliola.fi | p. 050 313 9964