Oletko päihderiippuvuudesta toipuva? Haluaisitko keskustella ja hengailla tyyppien kanssa, jotka oikeesti tajuaa? Kaipaatko boostia vertaisilta? Noste on vertaistuki- ja keskusteluryhmä päihderiippuuvuudesta toipuville ja vaihtoehto perinteisille vertaistukiryhmille. Meillä keskitytään oman hyvinvoinnin tukemiseen rennossa ilmapiirissä. Meillä ei käsitellä uskontoa tai politiikkaa. Ryhmä on maksuton, avoin kaikille ja osa Kalliolan vapaaehtoistoimintaa.
Noste-vertaistukiryhmä
Noste kaikille
Nosteen sekaryhmään ovat tervetulleet kaikki taustasta riippumatta. Ryhmässä käsitellään joka viikko eri teemoja, kuten muutosta, mielenterveyttä, unelmia, voimavaroja, elämänhallintaa ja vertaistukea.
toRSTAISIN klo 17.30-19.00
Setlementtitalo, STUrenkatu 11
p-kerros, Naapuruustila 2
Noste naisille
Nosteen naisten vertaistukiryhmä tarjoaa turvallisen tilan naisille käsitellä päihderiippuvuuteen liittyviä teemoja. Ryhmässä käsitellään joka viikko eri teemoja, kuten muutosta, mielenterveyttä, unelmia, voimavaroja, elämänhallintaa ja vertaistukea.
Maanantaisin klo 17.30-19.00
Setlementtitalo, STUrenkatu 11
p-kerros, Naapuruustila 2
Ryhmän periaatteet
- Noste-ryhmä on vertaistuki- ja keskusteluryhmä päihderiippuvuudesta toipuville
- Jätetään poliittiset ja uskonnolliset asiat pois
- Keskustelu saa virrata vapaasti, mutta pyritään huomioimaan kaikki osallistujat jakamalla puheenvuoroja
- Annetaan tilaa toisille, jokainen on arvokas osallistuja ja jokaisella on omanlaisensa kokemukset
- Alkuun käydään fiilis/esittelykierroksella
- Vetäjä alustaa aina päivän teeman/aiheen omalla kokemuksella
- Lopussa käydään läpi uudestaan fiiliskierros
Ryhmissä käsiteltävät teemat
Ryhmissä käsitellään muun muassa tunne-elämän vaikeuksia, epävarmuutta, muutosta, hyvinvointia ja arkea – teemoja saa ehdottaa itse vertaistukiryhmissä.
Ajankohtaista
Mikään ei muutu, jos mikään ei muutu – uusi vertaistuki ryhmä antaa nostetta toipumiseen
Kalliolan Setlementin vapaaehtoiset ovat vetäneet syksystä alkaen Noste-vertaistukiryhmää päihderiippuvuudesta toipuville. Viimeisimpänä kaikille avoimen ryhmän rinnalle syntyi myös naisille tarkoitettu ryhmä. Ryhmissä on tarkoitus tarjota helpommin uudenlaista energiaa jo olemassa olevien vertaistukiryhmien rinnalle. Enää ei jahdata nopeita nousuja, vaan kokonaisvaltaista hyvinvointia – mikä ei aina tapahdu sormia napsauttamalla. Siihen tarvitaan selkeitä työkaluja, jaettuja kokemuksia ja yhteenkuuluvuutta, […]
Tule tekemään kivempia naapurustoja – info vapaaehtoisuudesta kiinnostuneille 7.5.
Hei naapuri! Tule mukaan tekemään kanssamme kivempia naapurustoja ja merkityksellisiä kohtaamisia! Etsitkö uusia elämyksiä tai merkityksellistä tekemistä vapaa-ajallesi? Tule kuulemaan Kalliolan vapaaehtoistoiminnasta infotilaisuuteemme 7.5.25 klo 17–19.30. Info järjestetään etänä. Naapuruustalomme ovat paikkoja, joissa kaikenikäiset asukkaat voivat kohdata, harrastaa ja auttaa toisiaan. Meillä vapaaehtoiset järjestävät muun muassa digiapua, bingoa, kädentaitopajoja, yhteislauluja, lautapeli-iltoja, vertaistukiryhmiä, juhlia, retkiä – […]