Luovuutta senioreille

Syksyn 2026 aikataulut. Tiedot retkistä ja tapahtumista päivittyvät syksyn aikana.

Elokuun taidehetket

Taiteiden yön etkot Pasilan Naapuruustalolla
Torstai 20.8.2026
Klo 12-12:45 Tuolijumppa diskomusiikin tahdissa
Klo 14-16:00 Maalataan yhdessä – nonstop -työpaja. Sopii kaikenikäisille.

Pop-up taidetyöpaja Pasilan Naapuruustalolla.
Tiistai 25.8.2026 klo 10:30-12:00
Työpajassa tehdään kierrätysmateriaaleista taidetta, tarjolla kahvia, teetä ja pientä purtavaa.

Ideointi-iltapäivät

Pasilan Naapuruustalo, tapahtumatila
Tiistai 25.8.2026 klo 13:00-14:00.

Ideointi-iltapäivässä suunnitellaan syksyn luovuutta senioreille -toimintaa kuten työpajoja, retkiä ja tapahtumia. Tapahtumassa tarjolla kahvia, teetä ja pientä purtavaa! 

Seniorien tanssitunti

Kontulan seniorikeskus, liikuntasali
Maanantaisin 7.9-.17.12.2026 klo 11:00-12:00.
Opettaja: Elsa Heikkilä

Tunneilla tutustutaan eri tanssityyleihin ja luovaan liikkeeseen. Tärkeintä on tanssin ilo ja liikkumisesta nauttiminen! Ryhmä sopii kaikenkuntoisille. Et tarvitse aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Varusteiksi tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet.

Ilmoittaudu Laura Koivulalle: puh. 09310 24417

Tanssia ja kehonhuoltoa

Pasilan Naapurustalo
Tiistaisin 1.9-8.12.2026 klo 10:45-12:00.
Opettaja: Anni Puuperä

Tunnit koostuvat lempeästä kehonhuollosta: lihaskunto- ja tasapainoharjoittelusta sekä venyttelystä ja rentoutumisesta. Tunneilla tutustutaan eri tanssityyleihin ja luovaan liikkeeseen. Tärkeintä on tanssin ilo ja liikkumisesta nauttiminen! Ryhmä sopii kaikenkuntoisille. Et tarvitse aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Ryhmän jälkeen nautimme kahvi- ja teetarjoilusta ja vaihdamme kuulumisia naapuruustalon olohuoneessa.

Kulttuuriklubi

Pasilan Naapurustalo
Tiistaisin 1.9-8.12.2026 klo 13:00-14:30.
Opettaja: Anni Puuperä

Kulttuuriklubi on mukavaa yhdessäoloa kulttuurin äärellä ja mahdollisuus tavata uusia ihmisiä. Klubissa vieraillaan erilaisissa kulttuurikohteissa ja tehdään yhdessä taidetta. Klubissa myös jaetaan vinkkejä harrastuksista ja tapahtumista. Toimintaa suunnitellaan yhdessä, joten pääset vaikuttamaan sen sisältöön. Et tarvitse aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Klubi on avoin kaikenikäisille aikuisille. Ryhmässä on tarjolla kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa.

Yhteislaulu

Pasilan Naapuruustalo, tapahtumatila
Torstaisin 6.8.2026 alkaen klo 11:30-12:30

Tule löytämään laulamisen ilo ja nauttimaan musiikista mukavassa porukassa. Ryhmässä lauletaan yhteislauluja musiikin opettaja Päivi Turpeisen johdolla. Et tarvitse ennakkotaitoja osallistuaksesi. Voit tuoda mukanasi musiikkitoiveita! Ryhmän jälkeen nautimme kahvi- ja teetarjoilusta ja vaihdamme kuulumisia naapuruustalon olohuoneessa. Huom! Ryhmä aloittaa toimintansa itsenäisesti 6.8 alkaen ja opettaja on mukana 10.9. lähtien.

Lempeää tuolijumppaa senioreille

Pasilan Naapurustalo, liikuntasali
Keskiviikkoisin 9.9-.18.11. 2026 klo 11:00-12:00

Tervetuloa lempeään tuolijumppaan! Aloitamme viritellen, kuunnellen omaa kehon rytmiä. Käymme läpi niskan, hartiat, olkapäät rentoutuen ja jatkamme tuolijumpalla varioiden lempeitä liikesarjoja. Tunti päättyy loppurentoutukseen. Tule reippaasti mukaan, jokainen toimii omassa olosuhteessaan ja teemme ryhmästä juuri meille yhteisesti sopivan. Tunti sopii kaikenkuntoisille senioreille.

Ryhmiin voi ilmoittautua etukäteen tai vain ilmestyä paikalle. Ilmoittautuminen Pasilan ryhmiin: anni.puupera@kalliola.fi
Ilmoittautuminen Kontulan ryhmään: Laura Koivula puh. 09310 24417

Ilmoittautumalla varmistat paikkasi ryhmässä ja saat tiedon, jos ryhmä joudutaan esim. perumaan. Kaikkia ryhmiä saa tulla kokeilemaan, niihin ei tarvitse sitoutua. Lämpimästi tervetuloa!

Toimipaikat

Naapuruustalo Pasila
Topparikuja 2, Pasila
Lisätietoja naapuruustalo Pasilasta

Naapuruustalo Mellari
Varhelantie 3, Mellunmäki
Lisätietoja naapuruustalo Mellarista

Kontulan seniorikeskus
Kontukuja 5
00940 Helsinki